Da Indonésia aos Açores: Lições de Segurança para Quem Sobe o Pico

Henry Simões
25 de jun.
3 min de leitura

O Que a Indonésia nos Ensina sobre a Subida à montanha do Pico

Recentemente, chegou-nos a notícia da morte trágica de uma jovem brasileira, durante uma caminhada numa montanha vulcânica na Indonésia. Separou-se do grupo devido ao cansaço e acabou por não resistir. A todos os que vivem e trabalham ligados à montanha, esta notícia toca-nos. Enviamos as nossas mais sentidas condolências à família e amigos da vítima, na certeza de que nenhuma aventura justifica a perda de uma vida.

Este triste episódio é também um alerta. Serve para nos lembrar — com dureza — que a montanha, por mais bonita e acessível que pareça, exige respeito, preparação e, sempre que possível, acompanhamento profissional.

Pico: Fascínio e Desafio

Nos Açores, a Montanha do Pico ergue-se como o ponto mais alto de Portugal. Um ícone. Um sonho para muitos. Mas também um desafio real, que não deve ser subestimado.

Com 2.351 metros de altitude, o Pico oferece paisagens arrebatadoras, mas também condições que mudam num instante, trilho irregular e uma exigência física considerável. Subir e descer pode demorar entre 6 a 10 horas, dependendo das condições e do ritmo do grupo.

A pergunta essencial é: estamos preparados para este desafio?

Recomendações Essenciais para Subir o Pico em Segurança

1. Preparação Física

Não se trata de ser atleta, mas é fundamental ter resistência. A subida exige esforço constante, muitas vezes com inclinação acentuada. Prepare-se com caminhadas regulares, reforço muscular e exercício cardiovascular.

2. Equipamento Adequado

Botas de montanha: robustas, com boa aderência.
Roupa por camadas: inclui impermeável, corta-vento, roupa quente, gorro e luvas — mesmo no verão.
Água e comida: leve pelo menos 2 litros de água por pessoa e snacks energéticos.

3. Conhecimento do Trilho

Informe-se com antecedência: previsão meteorológica, pontos de referência, e contactos de emergência. A montanha pode parecer “amiga”, mas muda depressa e sem aviso.

4. Gestão do Ritmo e Cansaço

Respeite o seu corpo. Faça pausas. Mantenha um ritmo constante, mas sem pressas. Subidas apressadas levam a descidas perigosas.

5. Nunca Vá Sozinho

Sozinho, qualquer imprevisto multiplica os riscos. Idealmente, suba com um grupo — e ainda melhor se for acompanhado por um guia de montanha certificado.

O Guia: Uma Camada Vital de Segurança

O caso da Indonésia deixa claro que um guia não é um luxo — é um elemento de segurança essencial. O guia conhece o terreno, avalia os riscos, orienta em condições adversas e toma decisões cruciais quando algo não corre como planeado.

Além disso, um guia sabe reconhecer os sinais de exaustão nos participantes, ajuda a gerir o ritmo e pode fazer toda a diferença em caso de emergência.

Quando escolher um guia, certifique-se de que é credenciado, tem experiência comprovada na Montanha do Pico e boas referências.

A Montanha Ensina — Mas Também Cobra

O Pico é um lugar sagrado para quem ama a natureza. Um desafio magnífico que, quando respeitado, oferece experiências inesquecíveis. Mas quando subestimado, pode tornar-se perigoso.

Na dúvida, não suba sozinho, não suba mal preparado e nunca suba sem ter a certeza de que está apto a fazê-lo.